Algo efectivo para los gases

Algo efectivo para los gases

Tienes gases y no sabes que hacer o que remedio tomar? … Aquí te damos una receta bastante interesante, económica y natural que te servirá de mucho para bajar la hinchazón abdominal y eliminar los dolores frecuentes que se dan por culpa de los gases. Antes de esto tienes que saber que entre los factores causantes de esta molestia; llamada también flatulencia, se encuentran: las alergias, intolerancia a la lactosa, estreñimiento, excesos en la alimentación, estrés, ansiedad, comer con la boca abierta y el consumo de frijoles, cerveza, repollo, brócoli, refrescos carbonatados, leche, cebolla y otros que generalmente tienden a generar estos gases.

Para que no sufras más de este problema debes preparar este remedio y tomártelo después de cada comida: Agrega hierbaluisa y orégano (una cucharadita) en una taza de agua hirviendo y deja que pase unos seis minutos para que lo bajes de la olla (necesariamente tiene que estar tapada). Como es una infusión de sabor agradable, no es recomendable tomarlo con azúcar.

También existen otros remedios caseros igual de efectivos que pueden ayudar a combatir o evitar los gases y las molestias que lo acompañan, como la papaya por ejemplo. A continuación te describimos las recetas y te enseñamos a prepararlas paso a paso, así que toma nota.

• La papaya y la piña que como ya lo mencionamos tiene la propiedad de completar la digestión al mismo tiempo que ayuda a evitar los gases.
• Otra manera consiste en quitar el gas de los frijoles pero cómo?... Es fácil, primero debes añadir jengibre (de preferencia 1 cucharadita) al agua fría que cubre los frijoles secos, de esa manera se tiene que hervirlos, ponerlos a enfriar por una hora, colarlos para extraer el agua, enjuagarlos y volverlos a cocinar con agua pura y fresca.
• Las flatulencias también se pueden evitar tomando a sorbos una mezcla de jugo de un limón, vinagre de sidra de manzana (2 cucharaditas), miel (solo una) y agua (1 vaso). Se recomienda beberlo en cada una de las comidas del día.
• En caso de sufrir de dolores a causa de las flatulencias se puede colocar una bolsa de agua caliente sobre el abdomen, de ese modo se logra aliviar o calmar esos terribles dolores.
• El apio también es efectivo para este tipo de molestias, por eso es bueno hacer hervir por 5 minutos un manojo de apio en agua y tomarlo también antes de cada una de las comidas del día.

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