Consejos para prevenir las estrías

Las estrias se pueden prevenir y aquí te presentamos algunas recomendaciones importantes que debes tener siempre en cuenta:

No utilices ropa o prendas ajustadas.
Evitar los movimientos bruscos porque pueden hacer que la piel se estire de una manera violenta.
La actividad física constante es necesaria, así que no dejes de practicar ejercicios. Puedes optar por el ciclismo, la natación o una simple caminata.
La piel se altera cuando existe algún tipo de desequilibrio hormonal o nervioso, por esta razón siempre es bueno controlarse regularmente con un especialista.
Si estas siguiendo una dieta para bajar de peso, asegúrate de que la misma no sea dañina para la salud y te ayude a adelgazar despacio, no bruscamente.
Y lo más importante: tener la piel siempre hidratada, especialmente las mujeres embarazadas. Utiliza un producto nutritivo e hidratante para frenar la aparición de las estrías.