¿Cómo adelgazar después del parto?
Jessica Alba
A principios de junio del 2008, la despampanante actriz dio a luz a su hija Honor Marie pero en unos pocos meses recuperó su envidiable figura haciendo ejercicio en su casa 5 días a la semana en compañía de su entrenador personal y comiendo saludablemente después del parto, logrando adelgazar sin complicaciones.
La estrella de Hollywood compró comida con poquísimas calorías hecha por una empresa que entrega las comidas a domicilio, cuidando de esta forma no ingerir muchas calorías.
Jennifer López
Esta estrella de origen latino dio a luz a sus gemelos en el mes de febrero del 2008 y en julio de ese mismo año volvió a deleitarnos con su imponente figura a pesar de que en su embarazo la cantante subió 50 kilos.
Después de su parto optó por realizar caminatas perdiendo aproximadamente 13 kilos a pesar de que las caminatas las hizo con bastante tranquilidad por el estado en que se encontraba, una vez recuperada, retomó el ritmo fuerte al que está acostumbrada entrenándose incluso para participar en un triatlón.
Nicolle Kidman
La actriz australiana tuvo muchos problemas cuando quedó embarazada, pero solo engordó en la barriga por lo que al parecer no le generó mucho esfuerzo para volver a su peso ideal. Ella perdió peso al dar de lactar y al realizar sus rutinas de yoga.
Halle Berry
La guapa morena es diabética, pero a pesar de su enfermedad tuvo un embarazo sin complicaciones y recuperó su figura realizando ejercicios de cardio y realizando entrenamientos musculares con el mismo entrenador de Jessica Alba. Asimismo, tiene una dieta sin harinas ni azucares.
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