La dieta del melón

La dieta del melón

Si quieres perder algunos kilos pero no sabes cómo, aquí te presentamos la dieta del melón, una alternativa que te permite bajar hasta 2 kilos en una semana. Antes de hacerlo tienes que analizar tu estado de salud que debe estar en muy buena condición, no olvides además mantener la disciplina para obtener mejores resultados al bajar de peso. Si estás bien de salud y decides hacer la dieta del melón te recomendamos tomar bastante agua, endulzar tus bebidas con sacarina y consumir poco aceite en las comidas.

Menú del día:

• En el desayuno una infusión y la cantidad de melón que quieras comer.
• A media mañana un yogur que sea descremado.
• En la comida la cantidad de melones que quieras comer.
• A media tarde una porción de gelatina light.
• En la merienda una infusión y la cantidad de melones que quieras comer.
• En la cena 100 gramos de carne, pescado o pollo. Además deberás comer la porción de ensalada de verduras y los melones que quieras.

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